fantastico...si che sono ancora all'inizio dell'opera ma 5 kili in totale son buoni come risultato :) vabbe si lo so sono tutti liquidi ma intanto mi godo il momento e continuo impertterita sulla mia strada :) concludo con la mia DA di oggi
colazione: caffè
spuntino: caffè
pranzo 200 gr di ricotta e 200 g di fagiolini ( tot 354 kcl)
merenda : 4 biscotti oro saiwa ( ero in vena di dolcezze) 88 kcl
cena: 200 gr di lattuga ( scondita) + 1 fetta di prosciutto ( 38+28 kcl)
totale:508 kcl ....ho stralipato alla grande in pratica :\ anche se ho fatto abbastanza movimento
vabbe andra meglio domani notte notte ragazzuole e grazie a chi mi segue e hai commenti baci baci :)
IL GUSTO DEL CIOCCOLATO AVRA LA DURATA DI UN MINUTO...IL RICORDO DEL CORPO PERFETTO SARA' PER TUTTA LA VITA
ma il d.a va piu che bene, che belli i kg che scendono velociii :)
RispondiElimina