cavolo!!!!!

cavolo ma da quanto tempo manco??? non mi sono resa conto di quanto tempo sia passato!!!! Adesso prendo le Holden in gocce tutte le sere ( nn dormivo piu) dicono che sono entrata in paranoia e che i miei istinti suicidi erano seri...mha!!! invece lo xanax lo prendo la mattina dopo colazione....gia...la colazione rigorosamente sotto gli occhi di mia madre!!! Mha! A volte mi chiedo perchè loro nn capiscono...io nn sto facendo niente di male sto solo pensando a me stessa e mi facevo gli affari miei senza disturbare nessuno! Cmq giorno 8 luglio ho un'altra seduta con il dottore ( che detto tra noi....a me sembra un po fuori di senno mha!)
 Oddio scusatemi tanto tanto,soo un'egoista del cavolo....come state? come progede a voi??? come vanno gli esami di stato pre chi studia ancora? fatemi sapere ragazze...adesso riprendo a leggervi....i malvagi hanno impedito che lo facessi fino ad oggi ma adesso rieccomi!
 Una domanda....ma secondo voi sono pazza???? grazie un bacione  e a presto piccole passerotte mie

e anche pasqua è andata

E finalmente anche questa festa è andata via...per fortuna senza danni yeahhhh!!!!! Sono riuscita a nn fare danni e a restare equilibrata!!! certo ho mangiucchiato un pò di tutto ma in piccole quantità...perfino il cioccolato dell'uovo ( che ho dato a mia nipote alla fine per evitare future tentazioni) con parsimonia...voglio proprio dirmelo stavolta...sono stata brava!!!!!! Stamattina si riparte con un caffè espresso ( altrimenti nn mi sveglio cacchio) a pranzo insalata sconditissima e rigorosamente senza sale perchè sono gonfissimaaaaaa....buona giornata a tutteeeeeeeee

:(

bhè vabbè diciamo che è meglio cosi....negativo!!!!!!!

ansia

Ok ok forse claudia ha ragione....forse la causa di tutti i miei malesseri possono essere dovuti o alla mia alimentazione oppure....ad una gravidanza ( cosa che nn mi dispiacerebbe affatto)
Anche se la cosa mi sembra strana visto che il ciclo mi è finito un paio di giorni fa...mi è stato detto però che puo anche succedere...cmq ne ho parlato stamattina col mio amore è abbiamo deciso che domani mattina insieme faremo un test tanto per farmi stare tranquilla ( mi asseconda in tutto pur di vedermi tranquilla lui, che dolce )
Il mio stato d'animo? no schifo, ansiosa, preokkupata,paurosa,nervosa,agitata!!
Stanotte mia nipote ha dormito a casa mia ,nella mia camera dove ho sistemato un lettino tutto per lei, nn ho dormito,l'ho osservata tutta la notte con la paura, la seguo, ci sto dietro nn la lascio mai sola ho paura che le possa accadere qualkosa che qualkuno me la possa portare via
Stamattina abbiamo fatto colazione insieme e ad un suo " zia ma tu non mangi??" mi sono messa a piangere...allora ho preso la tazza gli ho versato il latte caldo e mi sono seduta a tavola con lei a fare colazione e mi sono accorta che mi imita in tutto anche nelle pause tra un sorso ed un'altro e continuava a guardami con quegli okki grandi mi ha fatto sentire importante...per lei sono importante ma nn sono certo un buon esempio da seguire
Ha solo 6 anni, una spiccata loquacità e tanta ammirazione per me....la amo!!!
Ok ragazze domani vi farò sapere se diventerete tutte zie virtuali oppure no adesso vi lascio un grosso abbraccio a tutte baciottiiiiiiii

^_^'

No nn va proprio bene...continuo a stare male!!! Continuano i giramenti,la nausea era piu forte oggi pomeriggio, e nn tarda a mancare il mal di testa serale....ma che cavolo è??? Ho preso una camomilla nella speranza che qualkosa cambiasse ma ....niente.
Ho ripensato al post che ho scritto oggi, l'ho riletto...mi sono esposta troppo...non so se ho sbagliato o meno a farlo ma ormai l'ho fatto!!!
Buona notte io nn mi reggo piu dal sonno tanto che nn vedo nemmeno i tasti del pc!!!!
Un bacio a tutte
 
Il mio morale sta mutando ancora....mi sento uno schifo :( 

ci risiamo!!!!!

ci risiamo...lotta per il bagno :\...come devo fare? anche i lassativi orami nn mi fanno piu niente e quindi.....niente cacca uffaaaa!!!!! mi sento esplodere!!!! Cmq oggi volevo raccontarvi un pò di me, nn so perchè ma ho deciso di farlo
 Allora ho 32 anni e vivo in una città della sicilia ( grande e fantastica isola di merda ) nella pr di trapani...ho sempre avuto problemi di alimentazione, quando avevo sei anni avevo gia smesso di mangiere perchè dicevo alla mia mamma che ero grassa e che volevo dimagrire ( precoce devo dire :D ).
Il mio primo ricovero in ospedale è stato l'anno dopo con conseguente lavanda gastrica perchè avevo ingerito delle pillole di mia nonna perchè volevo dormire, ancora la ricordo quella cazzo di lavanda la nausea ed il vomito che mi veniva indotto.
 A 10 anni la mia famiglia nn navigava in buone acque economiche e nn badando a me nn si erano mai accorti che io venivo molestata toccata violata da un pezzo di merda figlio di puttana ( scusate il torpiloquio )...( che goduria che ho provato quando è morto)
 A 12 anni mi innamoro di un ragazzo favoloso sto con lui un paio di settimane e incomincio a rendermi conto che nn sono in grado di  gestire i rapporti  e torno a giocare con le mie amate bambole!
 A 13 i miei partono fuori , in puglia, per lavoro ed io resto qui con mia nonna:::a novembre mi muore tra le braccia ( 8 novembre 1992) muore la persona che piu amavo nella mia vita...quella che si era accorta di cio che subivo...quella che mi stava vicino per farmi crescere il piu equilibrata possibile...sono rimasta sola lei mi ha abbandonato adesso!!!
A 13 anni mi trasferisco con i miei in puglia,paese nuovo vita nuova, ho scoperto cos'è il razzismo. sono ancora piu sola!
A 14 anni incomincio a vomitare....fino ai miei 16 anni continua tutto cosi in un tunnel dove nn vedo proprio via di fuga!
A 17 anni mi rinnamoro di nuovo...è piu grande di me di 10 anni...pensavo fosse amore....ma era solo approfittamento di me...decido di chiudere con gli uomini!!!
 Gli anni a seguirsi sono una continua lotta per la mia vita-sopravvivenza....iniziano ad entre nella mia vita le droghe....cannabis ed hashih le piu usate tanto da arrivare a scuola gia sballata!
 A 19 anni arriva il mio diploma ed arriva anche il primo taglio sulle mie braccia...dopo una lite furibonda con R l'uomo piu grande di me di 10 anni...il primo taglio che mi da una sensazzione di onnipotenza...superiorità a tutto! Le mie braccia diventato due pezzi di carne martoriate ( in tutto questo il mio peso sale a dismisura)
 A 20 si torna in siciliaaaaaaaa che belloooooo!!!! la solitudine adesso è la mia migliore amica!
A 21-22 torno a regolare il mio peso....diete e digiuni fanno parte della mia quotidianità adesso!
A 23 anni mio fratello mi ritrova in cucina in una pozza di sangue...una telefonata....arriva l'ambulanza...tentato suicidio!! Mi sono recisa le vene dei polsi...l'avevo detto io che dovevo smettere di tagliuzzarmi che sarebbe andata a finire male prima o poi!
A 24-25-26-27- sono in cura con uno spicologo rompi coglione che crede di potermi mettere sulla retta via ( lui dice) " ma nn lo capisce che io ci sono nata cosi e dovro morire cosi???"
A 28 anni vengo dichiarata guarita e tutti si sentono appagati e felici...sono riusciti a riportarmi sulla retta via...niente borderline ...niente piu tagli....niente piu digiuni e niente attivita cerebrale...ero morta!!!
A 28 anni paquetta...vengo trascinata ad una festa...conosco un ragazzo moooolto carino ( di cui a me non importa nulla) V! mi viene dietro questo....mi perseguita per la mia testa...invece no...mi ama!!!! Ho scoperto l'amore!!!! Il vero amore!!! Lui....il lui che attualmente è con me che nn mi ha abbandonata e che mi aiuta continuamente senza chiedermi spiegazioni ha 34 anni è vive nella mia stessa città ed è il mio ufficiale fidanzato da quasi tre anni ed è l'uomo che mi ha chiesto di sposarlo la settimana scorsa :D
La mia battaglia contro il mio fisico continua...devo ritornare a pesare 48 kili come 5 anni fa!!!!
Ho 32 anni , adesso peso 72 kili e mi kiamo Manuela!!!!!!!

che stranezze

bho nn so cosa mi succede....sto male...ma nn male di morale ma male fisicamente.....ho mal di schiena e spesso...spessissimo mi gira la testa...è da ieri che sto cosi.
 Senso di stanchezza...spossatezza...giramenti di testa...mi viene da vomitare...mal di testa serali ed ho le palpitazioni...spero che sia qualkosa di passeggero ma sono gia due giorni che sto cosi....bho dal medico nn ho proprio voglia di andarci,secondo voi che sara??? Mha!!! ho notato che qualsisi cosa mangio mi fa male...mi resta sullo stomaco,che sia un'insalata scondita o il riso lesso di oggi,tutto sullo stomaco , che siano i malanni di stagione alla fine?? forse mi sto preoccupando troppo vedremo come andrà in questi giorni male che vada passo a prendere degli integratori vitaminici...cmq a voi come va? spero benissimo...oggi per me è stata giornata di pulizie nel pomeriggio e il solito monotono lavoro mattiniero...cmq adesso vi lascio nn reggo piu dal sonno...buona notte mie care farfalline!!!!

dimenticanza ^_^

scusate mi ero scordata di dirvi che nn voglio contare piu le calorie e nn mi peso piu...la prossima pesata sarà fra una settimana...esco pazza se mi peso tutti i giorni :) arricciaoooooo

gironata solare!!!

buongiorno mie belle fatine!!!! oggi la mia connessione va a rilento...è peggio di me quando ho il morale sotto i piedi :D cmq...stamattina la giornata è iniziata meravigliosamente bene, mi sono svegliata con un gran sorriso e tanta voglia di fare...fare bene!!! Sono uscita in mattinata a zonzo con la mia amica R siamo andate a fare shopping solo che io nn ho comprato un bel niente perchè nn mi vedevo niente adosso che mi stava bene...abbiamo camminato tanto piedi per fortuna che avevo dietro la mia bottiglietta d'acqua ( nn esco mai senza mi sento persa se la scordo) AH!!! ho una buona notizia da darvi il mio fidanzato mi ha costretta a buttare via tutte le lamette un paio di giorni fa e adesso mi controlla per vedere se ho nuovi tagli e per fortuna sembra che ci stia riuscendo a frenarmi solo che è tanto difficile :( ho paura di eslopede :\) Bhe passiamo alla mia alimentazione
La colazione è iniziata con un caffettino, spuntino idem seguito da tanta tantissima acqua ( e che poi faccio pure tanta plin plin :D) a pranzo yogurt bianco seguito da 20 gr di grissini tipo torinesi e stasera penso di concludere con un'insalatona verde + pomodori e tantooooo aceto che io amo per fortuna :)


 PER OGGI E' TUTTO!!!!!! spero che a voi le cose vadano bene sopratutto a veronikate...piccola ti penso tutti i giorni sperando che la giornata ti esca bene :) ciaoooooooo gnocchette

we we!!!!

buongiorno carissime...stamattina mi sono alzata col pancino ( pancino...direi pancione) piatto piatto lo dicevo io che ero gonfissima ( tipo mongolfiera) e poi erano giorni che nn andavo in bagno...e stamattina ho risolto tutti i miei problemi di costipazione ( almeno per oggi)...ieri è stata una giornata stupenda al mare...passeggiatina insieme al mio amoruccio ed un'altra coppia di amici...gran bella giornata di sole...l'unica nota stonante? io!! bhà nn riesco a stare tranquilla in mezzo alla gente...mi sento inadeguata...fuori posto ed osservata dagli okki di tutti li sento mormorare "guarda quella quant'è" "oddio come avrà fatto ad entrare dentro quei jeans" " io mi vergognerei ad andare in giro" oddiooooooooo.....paranoieeee.....brutte brutte brutte!!!!! vabè pace...il ciclo è quasi alla fine i crampi si sono calmati e da oggi ripartoooooooooo alla grandeeeeeeeeeee...stamattina colazione con 100 ml di caffèlatte ( nn riesco a farne a meno del latte per anni è stato il mio alimento quotidiano) a pranzo insalata sconditissima o pensavo anche uno jogurt.....e stasera...ancora insalata super sconditissima solo aceto, adoro l'aceto,amo l'aceto,l'ho sempre adorato anche da piccolina ne bevevo sempre un sorso quando mia madre doveva condire gli alimenti :D
 Ok !!!!! vaaaaaa beneeeeeeee!!!! si torna in pista XD XD XD baciottoni e abbracci per tutte ciaoooooooooo gnocchè :)

ciclo!!!!!

niente da fare...nn c'è la faccio proprio per ora a seguire schemi e diete...e mi kiedevo pure il perchè avessi perso il mio potentissimo autocontrollo e poi stamattina la rivelazione...tra tutti igli impegni e mille pensieri mi sono scordata di loro ...già il ciclo!!!! E stamattina puff eccole ho controllato il calendario e,puntuali come un'orologio svizzero,sono arrivate...ma come ho fatto a dimenticarmene??? nn c'è la faccio proprio in questi giorni a starmene tranquilla e sotto strettissimo controllo quindi me ne starò tranquilla,limitando i danni il piu possibile giustamente,fino a quando i miei ormoni nn si saranno tranquillizzati ,quindi la mia dieta salta e appena è possibile si riparte con la scarsdale...pazienzaaa!!!!!!!!! vi abbraccio tutte....ma proprio tutte tutte!!! buona notte

scarsdale \2 giorno\ 14 aprile 2011

oddio ieri nn è che sia andato granchè bene visto che ero a cena da amici ed il mio cucciolo mi ha ammunito chiedendomi di mangiare ma gari per quell'evento...ed io per farlo contento cosi ho fatto :( ed ora è il momento del mia colpa purtroppo...cmq oggi si riparte alla grande devo andare giu di brutto e speriamo che sta dieta mi dia dei buon risultati, ma nn capisco una cosa perchè io inizio le diete sempre di mercoledi??? mha!!! sono strana me ne rendo conto spessissimo. Adesso devo scappare a lavoro ( i bambini...comincio a nn sopportarli piu ) per quanto riguarda la dieta vi faro sapere come andra
 Grazie grazie grazie a tutte voi che mi seguite e sostenete siete tutte meravigliose ed avevo davvero bisogno di trovarvi...grazie ancora ragazze vi abbraccio tutte ma proprio tutte :D
 Buona gironata donzelle!!!!!

dieta scasdale \1 giorno\ 13 aprile 2011

oggi inizio la dieta scarsdale vediamo come andra spero di non ricadere in lunghi digiuni e poi abbuffate stupide,nn sto nemmeno a raccontarvi cosa sono riuscita a ingerire in questi giorni mi vergogno troppo :( e pensare che veronikate mi aveva avvisata che sarei incorsa in abbuffate tremende...mi faccio schifo oddio mio come si fa ad essere cosi ripugnanti??? cmq da adesso ho deciso di seguire questo schema alimentare vediamo come andra e prometto che mi sforzero di stare  lontana da tutte le schifezze che esistono a questo mondo...niente piu sgarri...devo riprendermi il controllo che avevo prima e ci riuscirò :) scappo a lavoro baci baciiiii :)

ritornare a vivere

ho voglia di togliermi questo involucro che ho adosso!!!! voglia di vivere ma paura di farlo è questo il mio problema...ho paura di ritornare a soffrire a stare di nuovo peggio di come sto adesso.Sono stata male in questi giorni di mia assenza...ho quasi perso l'amore della mia vita...mi sono procurata ferite ho smesso di nutrire il mio corpo tutto per non sentire piu questo disagio,innadeguatezza e forte dolore che vive dentro di me.Non posso continuare cosi,qualkosa deve cambiare sopratutto per lui....quel lui che è tornato ieri da me,quel lui che mi ha detto che era da stupidi buttar via il nostro amore quel lui che quando abbiamo fatto l'amore ha scoperto le mie ferite e mi ha chiesto il perchè...quel lui che adesso mi sta ancora piu vicino e mi vuole felice...lui che mi dice ogni giorno che sarò la donna che portera all'altare...io voglio stare meglio per lui!!!!!

il mio suicidio!!!!

monossido di carbonio o salto nel vuoto???? due strade da scegliere....mi kiedo ma se ho veramente intenzione di farlo perchè lo dico??? per attirare l'attenzione su di me??? noooo solo per raccontare le buone motivazioni per farlo...gia reduce di un tentativo due anni fa ho passato questi due anni a chiedermi il perchè nn stia riprovando a farlo!!!! ero concentrata a distruggermi...a riversare tutto il dolore che ho contro me stessa perchè alla fine sono sempre io il danno di tutto!!!! sono il male di me...il cancro di me stessa che ogni giorno mi logora...nn riesco piu a tornare a galla i tagli continuano ad aumentare...il mio corpo chiede tregua ma la mia mente no....come posso avere tanta cattiveria contro me stessa? un sacco di domande a cui nn posso dare risposta!! io sono il mio male e ne solo terribilmente consapevole...ma intenzionata a nno cambiare!

6\4\2011

mi sa che stanotte ho un po esagerato....dopo una forte crisi di pianto la mia cara amica mi ha aiutato ha distogliermi i pensieri col dolore fisico....nn ha avuto pietà stavolta!!! oddio nn so come fare a smettere...aiutatemi per favore....mi sono tagliata ancora ed ancora ed ancora...ma stavolta male male....la ferita nn si ferma col versare sangue nn mi bastano cerotti o bende per fermarlo....nn voglio andare in ospedale...nn sono pazza mi rinchiuderebbero immediatamente e nemmeno voglio deludere i miei....speriamo che si fermi!!!!
 intanto il mio digiuno continuo...mi alimento di acqua aria e coca cola ligh ( ho scoperto che quella zero ne ha meno ancora calorie) e riesco a sentirmi in colpa pure per questo. Non ho fame di cibo.....ma ho fame d'amore!!!!!!!!!!

il dolore

che si fa?

quando la voglia di morire è piu forte di quella di vivere....che si fa????

6:50

nn ho kiuso okkio....nnn riesco piu a dormire come una volta....lo stomaco mi brontola per la fame e mi da fastidio sentirlo...nn lo sopporto...mi kiedo quand'è che finirà sto periodo nero....dov'è finita la mia allegria dei giorni scorsi? forse se l'è portata via lui....era l'unica cosa che mi era rimasta
 oggi mio padre fa il complex e il mio umore è sotto i piedi...voglio cucinare per lui...adoro cucinare per gli altri....ma odio mangiare....nuovi tagli sulla mia pelle si sono aggiunti oggi...ragazze lo so che quello che faccio è sbagliato...ne sono consapevole e me ne rendo conto, ma nn posso farne a meno di nn farmi del male...devo scaricare tutto quello ke ho dentro...tutta la mia sofferenza compresa quella che mi ha aggiunto lui in questi giorni...grazie a voi che avete la pazienza di leggermi e di commentarmi...grazie di vero cuore!!!!

annientarsi

buon giorno ragazze...poche parole e nuovi inizi.....da oggi fino a fine mese...digiuno totale....vediamo se muore prima la mia anima oppure io!! ciaooooo principessine!!!

che vigliacco pezzo di merda!!!!!

non mi ha chiamata!!!! nn mi ha chiamata tutta la giornata...non si è fatto sentire...a sto punto penso proprio che nn gli e ne freghi na mazza di me...bene che se ne vada a fare in culo pure lui....lo odio e piu passano le ore piu provo odio per lui!!!!

no comment!!!

mi trascino sulle mie gambe facendo finta davanti a tutta la mia famiglia di stare bene...stamattina mi sono tagliata ancora e ancora e ancora ...avevo dimenticato il piacere sublime che ti procura una lesione...bentornata mia cara amata e odiata amica limetta!!!

sempre peggio!!!!!

io e lui abbiamo litigato...in maniera forte...penso di odiarlo ( forse perchè sono ancora arrabiata) non lo sopporto piu sono stanca!! intanto altri due nuovi tagli!!!!! sto sprofondando nella mia stessa merda!

consapevole!!!!

vi ho rotto le palle lo so...sto meglio adesso dopo lo sfogo mi sono buttata in palestra a farmi il culo...perchè è giusto cosi perchè alla fine chi bella vuole apparire un po deve soffrire ( ma nn cosi però :\ ) no?? Ma non io...iosono arrivata alla consapevolezza che nn saro mai perfetta...avrò sempre qualkosa che stona nella vita ed è il mio fisico....cmq il mio vecchio male stasera è tornato ...cosi per caso...senza volerlo...senza che io lo abbia chiamato...erano anni che nn lo facevo piu anche se ultimamente ne sentivo spesso la voglia.Doccia post palestra...mi sono accorte che avevo la ricrescita nelle gambe cosi ho preso un rasoio ( normale amministrazione) e ho incominciato a farlo scivolale sulle gambe all'inizio per bene ma poi.......troppo tempo troppo che nn sentivo questa sensazione di piacevole benessere...di controllo...di forza nel vedere il mio sangue uscire dalle ferite ( solo chi lo fa può capirmi) mi ha risollevato il morale :) per anni la mia migliore amica è stata una limetta da rasoio...spero che nn lo ritorni ad essere ho troppe cicatrici sul mio corpo e nn posso spiegare tutto a tutti quelli che ne scoprono l'esistenza ne tantomeno al mio fidanzato!!! notte belle gioie



Domani sarà...un giorno migliore....vedrai  ^_^

depressione

mi sto guaardando victor victoria e scendo ancora di piu nella mia depressione perchè sto vedendo donne magrissime ( perfino la cabello) e mi sento ancora piu schifosa di prima con la mia pancia enorme che nn vule sparire i fianchi abnormi le gambe deformi...perchè tutti sono cosi magri ed io no??? perchè è toccata a me questa sorte? perchè io devo lottare per essere perfetta e gli altri no? oggi le lacrime scendono sole non serve svorzarmi piu di tanto...in questo momento l'unica cosa che vorrei è sparire per sempre...scomparire
 Tutto sommato penso di non mancare a nessuno se cosi fosse...il mio ragazzo domenica parte e mancherà tre giorni per andare a vedere il concerto dei pink floyd mi sarebbe tanto piaciuto andarci insieme ma "loro " anno deciso di no...tutti decidono per me e mai io per me stessa...sono stanca di tutto cio................sono stanca di portarmi dietro tutto questo grasso tutto questo peso gli okki della gente che mi guarda schifiata!!!!
Sapete mia cognata è a dieta e mia suocera ieri mi fa " la lory non mangia niente come devo fare?" ma che cazzo dici...si divora pure a me quella....si è magiata due arancine una fetta di carne e un piatto di insalata conditissima + la torta di compleanno di mio suocero...e mai nessuno si accorgie di me? io nn ho mangiato niente di tutto cio ieri sera e nessuno se nè è accorto nemmeno il mio fidanzato a cui ho rifilato il mio piatto....niente nemmeno un" perchè non mangi? ".da parte sua...basta depression life!!! quando ne avro voglia ritornerò...scusate avevo bisogno di sfogarmi


PERCHè IO ALLA FINE IL CULO ME LO ROMPO MA MAI NESSUNO SI E MAI RESO CONTO DEI MIEI STATI D'ANIMO E DEI MIEI SENTIMENTI...QUESTO PERCHè SONO UNA GRASSA DI MERDA E NESSUNO NUTRE ASPETTATIVE SU DI ME...E VISTO CHE NN SERVO A NIENTE BAY BAY A TUTTI!!!!!!!!!!

:\

oggi no...oggi sono giu...oggi niente di niente...vuoto...niente pensieri...niente calorie...niente fame...niente di niente...niente parole...niente da fare...niente palestra...solo depressione totale....me e la depressione....oggi nessuno entrerà nel mio mondo...kiuso!!!!!

skinny girl diet 2 griorno

buon giorno donzelle direi che l'obiettivo di ieri è stato raggiunto abbondentemente, sono riuscita a mantenermi addirittura sotto le 400kcl nonostante ieri sera era il coplex di mio suocero e che tra schifezze varie e torta sono riuscita a cavarmela solo con della lattuga icerberg ( meno di 50 gr addirittura) rigorosamente scondita ^_^ per il resto acqua e una lattina di coca light me la sono concessa però e ci voleva dopo due di palestra!!! Andiamo ad oggi...il secondo giorno del piano alimentare prevedono 300 kcl per cui mi sono organizzata cosi......:

 colazione: caffè sz+ acqua fresca
 spuntino: acqua fresca
 pranzo: minestra knorr ( 60 kcl)+ 5o gr di parmiggiano ( 40 kcl)
 palestrona alla grande ( oggi però faccio solo cardio altrimenti addio muscoli)
 cena: prevedo 200 gr di fagiolini (40 kcl)
 in tutto questo mi concedo pure un'arancia di 200 gr quindi saranno circa un 64 kcl
 per un totale di: 204 kcl
 me lo dico da sola stavolta ^_^   " bravissima"


 P.S.= un'altro kilo è andato e siamo a quota 72 tondi tondi :) ciaoooooooooo principessineeeee

skinny girl diet 1 griorno

primo giorno richiede solo 400 calorie

 colazione: acqua bella fresca e depurante
 spuntino: ancora acqua fresca
 pranzo: 200 gr di fagiolini sconditi ( 40 kcl)+ 100 gr di petto di pollo ( 110 kcl) = 150 kcl solo per il pranzo

 15 30: palestra e poi lavoro

 per la cena ci aggiorniamo a stasera anche se pensavo di mangiare un minestrone .

mi piace ^_^

nuovo design per il mio blog...pian pianino sto cercando di migliorarlo :)

buon giorno !!!!!!!!!!

buondì pargole come state? ho i muscoli doloranti poerelli ( nn ero piu abitutata alla palestra) cmq ieri gironzolando tra vari blog ho trovato la skinny girl diet e ho deciso che da oggi la incominciooooooooo :) mi piace troppo è ben calcolata nn è come l'abc diet. Quella non  si puo seguire proprio ammeno che non vivi da sola...quando stai con dei genitori ficcanaso e rompi ( mia madre ) non c'è la puoi fare proprio :( cmq da oggi nuovo inizio con nuova dieta???? :\ direi piu che altro nuovo inizio con un nuovo piano alimentare ^_^ vi terro informate dei miei progressi promesso e vi postero anche il mio DA quotidiano...grazie grazie grazie grazie grazie ^_^ ciaooooo principessine!!!!!

lo sapevo alla fine che dovevo andare cosi!!!

ciao principessine come va? a me tutto bene adesso ieri ho avuto qualke piccolo problemino di pressione penso dovuto alla palestra ( mi hanno massacrato) cmq adesso è passato solo che mia madre che come al solito nn si fa mai gli affarasci suoi....oggi mi ha fatto pranzare come dicevo io con una mela ed un mandarino ma poi mi ha rifilato una marea di cibo che io ho negato insistentemente ma per farla contenta mi sono mangiata circa 100 cc di latte con 5\6 biscotti, oddio i sensi di colpa tremendi. stasera nn ceno , adesso trono in palestra ad ammazzarmi, poi mi sono detta ma xchè me la devo prendere cosi tanto per l'extra trafogato per fare contente la mamma??? ma alla fine ho fatto contento anche il mio palato ( non direi il mio corpo...lui vive benissimo aanche senza biscotti o porcherie varie) il mio umore è migliorato e la voglia di farcela e andare ancora piu affondo è aumentata quindi, se dopo una 20 di giorni ti strafoghi un bicchiere di latte con un paio di biscotti nn muori mica anzi ti motiva, almeno a me.
 Ho letto i vostri commenti di ieri :) e devo dire che il nomignolo che mi da diana mi sta a pennello "PATATA" ^_^ bhè effettivamente assomiglio piu ad una botte ma se metti che anche la patata ha piu o meno la stessa forma...mi calza a pennello :)...cmq ragazzuole mie vi voglio dire una cosa cercate sempre di sorridere e tutto diventa piu leggero...anche quello di avere delle malattie...farfalline vi adoro ^_^


 p.s: un unico problema oggi...mi sento na mongolfiera...gonfia da morire :\

buondiiiiii

ciao ragazzuole oggi giornata sfrenata ho dovuto portare mio fratello a sbrigare tre miliardi di faccendo entro le 11 30 altrimenti perdeva il pullman visto che è stato trasferito a vipiteno per lavoro.Mi dispiace non rivederlo per molto tempo cavolo ma in compenso adesso a casa restero molto tempo sola quindi potro giostare meglio la mia alimentazione ^_^! La my mami in questo momento sta mangiando pane e nutella ed io la guardo come se niente fosse...è sbalrdita dal fatto che nn ne stia mangiando.Veramente questa cosa continua a sbalordire anche a me....davanti alla mia piu grande tentazzione non reagisco per niente in altre situazioni avrei divorato tutto il vasetto...ha ragione diana la mia voglia di dimagrire è cosi forte che nemmeno la nutella può distorgliermi...e la cosa non mi dispiace per niente anziiiiiiiiiiiiii tutto mi riesce meglio cosi :) oggi mi sono pesata un'altro kilo sceso andato buttato eliminato cancellato lasciato perso nn immaginate che gioia vedendo la lancetta della bilancia che segnava 73 kg e si perchè è questo il mio peso attuale ( provenivo dai 79) e spero di continuare a scendere cosi entro la fine di maggio conto di arrivare ai 60 kg se c'è la faccio giuro che nn tocco piu schifezze vita natural durante...intanto oggi inizio la palestra e con cio penso di mangiare qualkosina di energetico prima giusto per non finire stramazzata al suolo dopo una sessione di 15 minuti di tapiroulant certe figuraccie me le voglio evitare ^_^ cmq la mia DA di oggi come al solito gia tutto programmato :

 colazione: caffè a volo dopo le urla di mio fratello
 spuntino: nada de nada
 : pranzo: 1 pomodoro di 170 gr ( 25.5 kcl) + una scatoletta di tonno sgocciolato (105.6 kcl)
 merenda: 4 oro saiwa ( 88 kcl)
 palestra
 cena: insalata 200 gr ( 38 kcl)
 totale: 257.1 kc

buona sera

eccomi qui...di solito non scrivo mai a quest'ora a parte il fatto che spesso dormo come un ghiro a quest'ora...oggi è stata una bellissima giornata...sono andata in palestra dopo che ho cambiato tutta la mia camera ( cambiare la mia vita ???? ) adesso letto -armadio.comodini vari-si trovano in disposizioni diversissime rispetto a prima...cmq aggiorniamo la DA di oggi :

 colazione: caffe+tisana drenante
 spuntino:caffè
 pranzo: minestrina ( qualke cucchiaio ma metto sempre 60 kcl và)
 merenda: na mazza assoluta :)
 cena: 150 gr di carne ( 200 kcl)
 totale : 260 kcl

 Nn riesco a capire una cosa...perchè la nutella...le briosche kinder...e tutte le schifezze varie che di solito mi compravo e portavo a casa di nascotto, adesso,non mi fanno piu ne freddo ne caldo???? non riesco a mangiare nulla di quello che non sia programmato....devo programmare tutto cio che mangio altrimenti non mangio preferisco digiunare e poi non riesco a mangiare se prima nn so quante calorie abbiano i cibi che vengono utilizzati....sono diventata un ufo per caso??? la mia golosità che fine ha fatto??? che la mia volontà abbia piu forza della tentazzione??? forse si...anzi credo proprio che sia cosi!!!!buona notte principessine

che domenica !!!

no no vi devo assolutamente raccontare quello che è successo domenica pomericcio. Allora io e il mio ragazzo dopo pranzo abbiamo deciso di andare a spasso per le campagne della nostra città complice la bella giornata abbiamo preso acqua scarpette di ginnastica e via...all'avventura!!!! Ci siamo diretti verso un sito archeologico sperduto tra le campagne tra l'altro non sorvegliato e li ci siamo messi a gironzolare tra le varie tombe e radure di verde gustandoci il bel paesaggio che stava davanti ai nostri occhi,quando tutto ad un tratto ci siamo ritrovati a baciarci come due addolescenti e...bhè...insomma abbiamo fatto l'amore li...cosi per terra tra l'erba!!! E' stata un'emozione fantastica ( avevo cmq la paura che poteva arrivare qualkuno) dopo di che ci siamo messi a ridere come due pazzi non avrei mai pensati di fare una cosa del genere :)...cmq adesso passiamo alla  mia DA di domenica e di oggi.........

DA domenica
 colazione: caffe e tisana drenante
 spuntino: caffè
 pranzo: 100 gr di pasta cotta bianca ( 130 kcl? )
 merenda: niente
 cena: panino con fesa di tacchino ( io metto 355 kcl poi non so sinceramente)
 tot: 485 kcl

 per quanto riguarda quella di oggi aggiorno dopo...cmq oggi mi vado a scrivere in palestra...mi sa che il mio metabolismo vuole una bella scossa...ah ...dimenticavo .....VI ADOROOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!

ma quante calorie si consumano facendo l'amore???

sono stata ispirata dal post di diana :) alloraaaa........UN PO' DI... NUMERI
Leggendo la tabella pubblicata nel libro "Il sesso come sport" di Bruno Fabbri si scopre che: un'ora di intensi preliminari o 18 minuti di rapporto sessuale consentono di compensare quanto apportato in termini calorici da una grossa fetta di torta al cioccolato e un'ora di abbracci fa bruciare le calorie di un budino alla vaniglia. Prima del rapporto avete ceduto alla tentazione di mangiare mezzo chilo di gelato? Allora dovrete inseguire il vostro partner per 62 minuti - meglio se intorno al letto saltandovi sopra di tanto in tanto - e il peccato di gola sarà solo un piacevole ricordo. Vi piacciono i preliminari? Allora dovete sapere che 53 minuti di baci alla francese fanno smaltire un cheeseburger, quattordici patatine e una porzione di ketchup. Mentre un ipercalorico bicchiere di vino bianco si smaltisce con 52 minuti di massaggio invece undici chicchi d'uva svaniscono con quindici minuti di sesso orale. Occorreranno poi 26 minuti di preliminari ininterrotti più un orgasmo per bruciare l'equivalente di due fette di pizza margherita oppure 14 minuti di coccole per una piccola porzione di mousse al cioccolato.
E infine vediamo in dettaglio alcune posizioni sessuali e la loro efficacia dietetica: 10 minuti di rapporto sessuale (missionario): 250 cal.
10 minuti di rapporto sessuale (lei sopra): lei 300 cal., lui 130
10 minuti di rapporto sessuale (da dietro): lei 200, lui 350 più benefici agli addominali
10 minuti di rapporto sessuale in piedi: 600 calorie
Rivestimento in fretta e furia e discesa dalla tromba delle scale per arrivo del legittimo/a fidanzato/a: 110 cal.
Allora siete pronti per il migliore sport non annoverato fra le discipline olimpiche e i suoi benefici effetti sulla linea? Ci teniamo, però, a evidenziare che non possiamo garantire sulla veridicità dei dati riportati in questo articolo perché non suffragati da sperimentazioni pienamente scientifiche, anche se sono abbastanza attendibili….. ma a prescindere che siano più divertenti che veri rimane comunque innegabile che il sesso fa bene. O no?

 facendo un po di calcoli....azzo resto sbalordita stando a tutto cio io ieri avro perso circa 900 kcl per la prima sessione ed altri 600 per la seconda sessione senza calcolare i preliminari wow spettacolooooo!!!!!

aggiornamento del 25\03\2011

sono in ritardo con i post lo so ne sono consapevole e chiedo venia ma con ste belle giornate che stanno arrivando mi riesce difficile stare a casa davanti al pc ,preferisco uscire a spasso e poi cosi brucio calorie no??? :)ieri pomeriggio l'ho passato camminando in campagna da sola ...due ore di tranquillita a spasso immersa nella natura una meraviglia unica  credetemi :)
cmq adesso vi posta la DA di ieri e quella di oggi visto che gia ho programmato il mio pranzo e la mia cena :)

 DA venerdi
 colazione: caffè
 pranzo arancia ( 68kcl)+ una polpetta al sugo ( mia madre rompeva cmq io ho messo 100 kcl)
 merenda 2 oro saiwa ( 44 kcl)
 cena: insalata ( 30 kcl)+ 1 fetta di proscitto ( 28 kcl) +una mozzarella ( 309) kcl
 totale : 579 kcl - mettiamo 100 kcl per la passeggiata? saranno 569 kcl  vabbè dai andra meglio oggi

 DA di sabato
 colazione: tisana drenante + caffe (0.00 kcl)
 pranzo passata di verdure( 60 kcl) + 1 arancia ( 68 kcl)
 merenda : caffè
 cena: passata di verdure (60 kcl) all'insegna della depurazione ;)

tot:188 kcl per il momento è cosi se ci saranno variazioni vi aggiornero:)

 la cosa che mi fa strano e che stavolta ho una tenacia assurda che nemmeno io avrei immaginato...nn mi riconosco nemmeno....e nemmeno gli altri mi riconoscono...davanti alle tentazioni giro le spalle...mha sara vero o è solo un sogno??? Ah mi rendo conto che nn vio ho mai detto che io vivo in sicilia nella mia meravigliosa isola a dire il vero anche un pò schifosa ma cmq io la adoro lo stesso ...vi saluto ragazze e grazie ancora baci e buona giornataaaaaaaaaa :)

aggiornamento del 24\03\2011

ieri non ho avuto nemmeno il tempo di respirare quindi nn ho potuto pubblicare la mia DA lo faccio subito

 colazione: caffè ( io muoi senza è ho la fortuna che lo zucchero a casa mia nn si sa cosa sia :) )

 spuntino: actimel 0,1 ecc... ( 60 kcl)

 pranzo:fagiolini 100 gr ( 20 kcl) + carote 100gr(52 kcl)

 merenda: 2 oro saiwa (44 kcl)

 cena: una porzione di spaghetti con i ricci ( 449 kcl)

totale: 625 kcl
bhe non male visto che ero a cena fuori ieri sera e non potevo nn mangiare ma ho cercato cmq di limitare i danni anche se ieri è stata una giornata pesante ho camminato tutto il pomeriggio a piedi  

8 gorni...-5 kg

fantastico...si che sono ancora all'inizio dell'opera ma 5 kili in totale son buoni come risultato :) vabbe si lo so sono tutti liquidi ma intanto mi godo il momento e continuo impertterita sulla mia strada :) concludo con la mia DA di oggi

 colazione: caffè
 spuntino: caffè
 pranzo 200 gr di ricotta e 200 g di fagiolini ( tot 354 kcl)
 merenda : 4 biscotti oro saiwa ( ero in vena di dolcezze)  88 kcl
 cena: 200 gr di lattuga ( scondita) + 1 fetta di prosciutto ( 38+28 kcl)
 totale:508 kcl ....ho stralipato alla grande in pratica :\ anche se ho fatto abbastanza movimento
 vabbe andra meglio domani notte notte ragazzuole e grazie a chi mi segue e hai commenti baci baci :)

io sono piu forte

DA del 22 marzo 2011

 colazione: 100gr di latte ps ( 47 kcl) + caffè
 pranzo: 1 uovo sodo ( 80 kcl) + 1 pomodoro fresco maturo ( 19 kcl)
 merenda : activia 0,1 ecc.. ( 60 kcl)
 cena: acqua
 totale : 206 kcl

che brqava che sono stata anche oggi dopo la prova del supermercato ( dove sono riuscita a nn prendere niente di schifoso da ingozzare) ho superato la prova della torta...si perche nel congelatore cera una stupenda fettona di torta gelato al cioccolato ( il mio preferito) che nn faceva altro che martellarmi il cervello,ma io ,tosta per quanto sono, per tutta risposta ho indossato le mie scarpette da ginnastica e me ne sono andata a correre un'oretta e poi mi sono adirittura messa ai fornelli. Tutto a base di pesce :) tre ore a preparare una cena buonissima ( per poco nn si divoravano pure i piatti) ai miei boy compreso che soddisfazzione quando le persone mangiano con molto gusto quello che tu prepari.Io mi ero preparata la mia lattughina scondita che ho fanto finta di mangiare, è andata a finire nella pattumiera con la scusa ( fantastica devo dire) di essere nauseata dagli odori della cucina visto che avevo preparato tutto io....sono un genio :) cmq adesso me ne vado a nanna che domani mi aspetta un'altra gionataccia pazienza...a domani baciniiiiiii

DA lunedi 22 marzo

colazione: niente


spuntino: barretta (95 kcl)

pranzo: 100 gr riso bianco cotto + 50 di grana ( 195 kcl)

 merenda: 8 oto saiwa ( 176 kcl)

 cena : 30 gr di petto di pollo ( il resto l'ho rifilato al gatto :) ( 55 kcl? )

 totale: 521 kcl oggi mi sono lasciata proprio andare cavolo :\

DA arretrate...

DOMENICA 20 MARZO

 colaz: caffè

 spuntino: acqua

pranzo: 300 gr di fagiolini ( 60 kcl)
 
merenda: caffè

 cena: fagiolini (60 kcl) + petto di pollo (110kcl)

totale : 230 kcl ma io ne ho aggiunte altre 10 per i caffè ( sn una dipendente del caffè )

cutter!!!!

ex cutter???? o torno ad esserlo di nuovo??? ho un bisogno enorme di ritrovare la mia carissima amica per stare bene....la limetta!!!!

mi stupisco!!!!!

ma che brava che sono stata :) a volte riesco a stupirmi da sola. Oggi sono andata in giro per supermarcket e sono riuscita a non comprare nulla sopratutto le schifezze da portare a casa e mangiare ( come faccio di solito) l'unica cosa che ho dovuto comprare è stata una bottiglia di acqua visto che la mia solita bottiglietta che ho in borsa non so che fine abbia fatto...quando mi sono accorta che mancava mi è venuto il panico ( ma xchè sono cosi attaccata all'acqua?) cmq ora posto il mio DA di oggi:

colazione : un caffè sz ( 2,4 kcl)
spuntino:\\\\\\\\\\
pranzo: carote lesse con aceto ( 53 kcl aceto compreso) + 100 gr di stracchino ( addio sono 3oo kcl ) + caffe sz ( 2,4)
merenda : acqua tanta acquaaaaaaaa
cena: ho preparato 200 gr di fagiolini lessi ( 40 kcl ) + caffe sz (2,4 kcl)
 tot : 400.2 kcl
 
che ne pensate ??? io penso che nn sia male a parte i 300 dello stracchino ( che nn mangierò piu ) cmq stasera ho una serata terribile COMPLEANNO DI MIO FRATELLO tragediaaaaaaaaa...stuzzichini vari arancine pizza e calzoni e poi la bomba torta al gelato, ma visto che io sono forte non cadro in tentazzione e non magerò na mazza di tutto ciò ma solo i miei fagiolini che poi son buonissimiiiii ...cmq adesso devo scappare un bacio!!!!!!

ecco la mia DA

nn ho tanta voglia di scrivere quindi pubblico solo la mia DA e esco voglio guardare la prima puntata di nn smettere di sognare ( nella speranza che anche io nn smetterò mai di sognare di ragiungere la perfection)
colazione: caffe sz ( 2.4 kcl)
spuntino:\\\\\\\\
pranzo: due uova sode + caffe sz (160 kcl + 2.4 kcl)
merenda:\\\\\\\\\
cena: un panino piccolo con prosciutto,un kiwi e un'arancia + caffè sz (2.4 kcl+ 64 kcl della frutta + 300 kcl?)

tot: 550 kcl nn male no??? :)

ali di cristallo: Binge Eating Disorder

ali di cristallo: Binge Eating Disorder: "Binge Eating Disorder in italiano sindrome dell'alimentazione incontrollata.Ecco il mio problema mangio tanto per mangiare e non perchè ne h..."

ali di cristallo: il mio post che cosa strana

ali di cristallo: il mio post che cosa strana: "ciao nn voglio dirvi ne chi sono ne quanti hanni ho...è la prima volta che scrivo in un blog ed è una cosa stranissima per me visto che ho s..."

nuovo cammino

blaaahhhh...non mi va nemmeno piu di scrivere...non faccio altro che gironzolare tra siti ana e siti che inneggiano la magrezza come obiettivo primario e mi sento uno schifo....perchè io no??? perchè io non riesco ad essere determinate come loro??? perchè ipo devo ingozzarmi fino a scoppiare per stare bene??? troppi mille perchè e pochissime anzi zero risposte a tutto cio.ultimamente mia cognata si sta illustrando su un'altro male dei nostri tempi....l'autolesionismo....bene con questa storia ha tirato fuori di nuovo la mia bestia sono una ex cutters e chi gli e lo dice a lei che nn ha bisogno di libri per documentarsi quando la cognata ne fa proprio parte di quel mondo??? ero riuscita grazi e al mio boy a rinchiuderla  ( anche se ogni tanto la sentivo) ed ora sta uscendo....spero solo di nn sentirla...cmq da oggi ho iniziato una nuova dieta nella speranza che nn mi ingozzi pi e che possa riuscire ad arrivare ai miei obiettivi prefissati. continuero a seguire le mie amiche ana e non e coglierò da loro la tenacia e la forza di volonta che anno nel fare il loro cammino cosi che anche io possa arrivare ad essere come loro!!!!!

Binge Eating Disorder

Binge Eating Disorder in italiano sindrome dell'alimentazione incontrollata.Ecco il mio problema mangio tanto per mangiare e non perchè ne ho fisicamente bisogno...ho un afame compulsiva non regolata dal senso di sazietà...maangio freneticamente ingozzandomi di tutto quello che può essere commesibile e sopratutto tutto questo succede quando a casa mia non c'è nessuno che possa controllarmi.Io non mangio ma divoro...mi riempo fino a quando il vuoto che ho dentro si colmerà...ma lui continua a farsi sentire...il mio senso di inadeguatezza , la mia inutilità sulla terra mi pulsa dentro il cervello come sangue,una domanda continua a frullarmi per la testa...ma che ci faccio io qua??? una volta ho provato a togliermi la vita tagliandomi le vene ma quel ficcanaso di mio fratello non di è fatto gli affari suoi e adesso non trovo piu il coraggio per rifarlo mi sento in colpa...mi sento in colpa per quello che sono e sopratutto perchè so che un giorno io non potro piu uscire dalla porta di casa mia per via del mio fisico e prima che tutto questo succeda spero proprio di riuscire a non aprire più gli okki.
I miei genitori mi guardano in modo strano sopratutto mia madre che mi accusa di essere una menefreghista del cavolo e che penso solo a mangiare...e più la sento piu mangio e piu mangio e piu vorrei morire...e poi si ci mette pure il mio fidanzato che non mi vuole cosi e che mi dice che sto incominciando a fare schifo...aiutooooooooooo...morte aiutami tu!!!!!

uffaaa

dimagrire dimagrire dimagrire devo dimagrire assolutamente...da oggi questo blog sarà il mio diario conta calorie ...ogni giorno annoterò qui quello che mangio...devo dimagrire non c'è la faccio piu a stare dentro questo corpo  schifoso anche il mio ragazzo si sta stancando di me e del mio grasso...cmq da oggi mi sono rimboccata le maniche e cosi o incominciato la dieta.
a colazione ho bevuto solo una tazza di latte e caffè un'alimento che adoro un sacco ( 152 kcl) a pranzo ho mangiato 150 gr di insala scondita ( 40 kcl) e stasera ancora nn so penso verdura lessa 100gr (19 kcl) e per oggi è finita ingurgitando 211 kcl non male per essere all'inizio...il mio stomaco brontola a morire ma non me ne frega na mazza...ciaoooooo

il mio post che cosa strana

ciao nn voglio dirvi ne chi sono ne quanti hanni ho...è la prima volta che scrivo in un blog ed è una cosa stranissima per me visto che ho sempre taciuto tutto dentro...nn mi sono mai aperta con nessuno ed ora farlo qui mi crea qualke problema. Voi direte allora perchè lo fai??? bhè perchè forse è arrivato il momento di cambiare il gioco...la vita sta cercando di darmi scacco matto ed io vorrei farlo a lei..mi mette troppe difficoltà davanti e questa volta nn credo proprio a riuscire a superarle...sto pensando di arrendermi alla fine.
spesso mi kiedo a cosa serva continuare a lottare...per chi? per cosa? per se stessi molti mi rispondono,ma per se stessi cosa? nn vedete che viviamo in una situazione incresciosa e che il mondo alla fine non ti vuole proprio? perchè continuare a vivere in un posto che nn fa altro che essere ostile con te che nn ti accetta?In altre situazioni avresti fatto i bagagli e te ne saresti andato e quindi è quello che ti rimane da fare anche qui tanto non ti vogliono..non sei voluta...oddio mi sa che sto andando un po troppo sul melodrammatico e paranoico...abbiate pazienza devo ancora capire i meccanismi dei blog non ho mai scritto in vita mia un diario ecco perchè :D grazie per la paxienza cmq alla prox